Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 112,21g | Białk: 137,10g | Węglo: 213,76g.
Śniadanie: Баян Сулу Вафли "Bayan Sulu Peanut", Тефтели (Анна Иванова), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Тефтели (Анна Иванова), Рис отварной (Анна Иванова), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Кефир 2,5%, Русский аппетит Горчица Русская, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Przekąski/Inne: Смак Хлеб Демидовский, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Сервелат Российский, Смак Хлеб Демидовский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины (Анна Иванова). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|