Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 54,23g | Białk: 80,94g | Węglo: 153,28g.
Śniadanie: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Дружба Сырок, Батон Нарезной, Блины, Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Батон Нарезной. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|