Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2249 kcal
|
Tłusz: 71,92g | Białk: 78,46g | Węglo: 234,21g.
Śniadanie: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Lunch: 阿聰師 大甲芋仔冰, 義美 芋粿, 清原 芋頭沙西米露. Obiad: 蘋果, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 韓式起司辣炒年糕, 番茄炒蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 燙青菜. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|