Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 93,81g | Białk: 52,84g | Węglo: 78,63g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Масло Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Hahne Мюсли с Орехами и Изюмом, Alpro Миндальное Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi .°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.
|