|
что с моими весами😔вчера было на 900гр.меньше, а сегодня больше, как так🤷. Ела все как обычно, ни чего лишнего,+ 10000тысяч шагов. Не понимаю как так🥴.
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 77,86g | Węglo: 83,51g.
Śniadanie: Ёбатон Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Obiad: Помидоры, Капуста Белокочанная, Good Food Чернослив без Косточки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сметана 15%, Готово! Сырники Запечённые. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|