Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 115,08g | Węglo: 170,62g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche. Lunch: Vallericca Lattughino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Branzino, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Rio Mare Tonno al Naturale, Gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino. Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Grigliate, Lidl Branzino, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, Inalpi Burro Chiarificato, Ok Brio Gallette Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|