Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 199,35g | Węglo: 41,81g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Lunch: Pema Pane di Segale Integrale, Simmenthal Simmenthal. Obiad: Sibamba Nocciole Sgusciate, Selex Hamburger di Tacchino, Parma Prosciutto Crudo Magro. Przekąski/Inne: Anderson BARRA 50 Pistacchio, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fesa di Tacchino. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|