Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2015
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 43,61g | Białk: 63,20g | Węglo: 218,84g.
Śniadanie: Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Mangues, Moutarde de Dijon, Blanc d'Oeuf, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, D'Italiano Original Thick Slice Bread. Obiad: Spaghetti, Sauce Bolognaise. Przekąski/Inne: Jambon Cru, Kraft Beurre Arachide, Galette de Riz. więcej...
|
|
1734 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|