Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 40,34g | Węglo: 159,47g.
Śniadanie: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Lunch: Carrefour Pains au Lait aux Pépites de Chocolat, Oranges. Obiad: Oranges, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Intermarché Pain aux Olives, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Mini-Carottes, Carrefour Boudin Noir Antillais. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 17 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|