Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2015
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 57,12g | Białk: 85,37g | Węglo: 190,77g.
Śniadanie: Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch, SPAR Mehrkornbrötchen. Lunch: Sesamöl, Jonagold, Chinanudeln, Iglo Blattspinat, Tafelspitz. Obiad: Getrocknete Pflaumen, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Kaspressknödel, Knorr Rindsuppe mit Eiernudeln. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch, Weihnachtsplätzchen. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|