Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 70,18g | Białk: 65,58g | Węglo: 124,50g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Нежинская Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Увелка Овсянка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Финик, Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Фруктово-Ореховая Смесь, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сырные Конфеты, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, МК Колобки с Сыром. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|