Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 65,48g | Białk: 90,53g | Węglo: 109,24g.
Śniadanie: Olimpfood ПП Шарлотка, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Огурец, Бричмула Чанахи. Obiad: Гурмэ Хлеб 8 Злаков, Огурец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Искра Говядина Отборная Бастурма. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,5%, Olimpfood Блины с Творогом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|