Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 29,47g | Białk: 84,95g | Węglo: 67,77g.
Śniadanie: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Parmalat Молоко 0,05%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Котлету курица кабачок морковь. Obiad: Ашан Киви, Parmalat Молоко 0,05%, Maestro de Oliva Гигантские Оливки без Косточки, Моя Цена Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чахохбили из филе. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, King Манго Сушёное без Сахара, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|