Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 123,71g | Węglo: 96,84g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaq Well, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Помидоры, Geneticlab Коллаген, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Огурец (с Кожурой), Global Village Чечевица Красная, Благояр Филе. Obiad: Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Яичный Белок, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Bombbar Топинг Клубничный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, ВкусВилл Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная, Grovo Удобное Яйцо Белки, Кубанский Молочник Творог 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|