Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 73,92g | Białk: 69,99g | Węglo: 150,06g.
Śniadanie: My Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Lawson Tahu Isi Goreng, Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Yakult Yakult, Telur, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Aoka Momotaro, Kikoya Potato Q Chips, Gery Chocolatos. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|