|
капец
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 78,69g | Węglo: 118,15g.
Śniadanie: King Protein Soy Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Яблоко, Курица Вареная, Леовит Суп Перловый с Мясом. Obiad: Яблоко, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, спагетти с грибами в соевом соусе. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia's dairy
|