Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 51,06g | Białk: 51,37g | Węglo: 209,85g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Lunch: M&M's Peanut, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Obiad: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Gratin de Pâtes, Baguette, Courgette, Parmesan (Râpé). Przekąski/Inne: BN Goût Fraise, Milka Chocolat aux Éclats de Noisettes, Leader Price Mini Roulé Fraise . więcej...
|
|
2817 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 30 minut, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Apple Health - 15 godziny i 40 minut, Prysznic - 40 minut, Naprawiać - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|