Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 75,28g | Białk: 78,96g | Węglo: 86,48g.
Śniadanie: МарС Марс, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Obiad: Lipton Зелёный Чай, Сыр Тильзитер, Хрустим Сухарики, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Белочка Семечки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|