Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2419 kcal
|
Tłusz: 66,93g | Białk: 178,67g | Węglo: 263,54g.
Śniadanie: Proenutrition Iso Micellar Casein, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Miel, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. Lunch: Carrefour Mango, Sundari Arroz Basmati, Lidl Lomo de Cerdo Extra Adobado. Obiad: Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ternera Magra, Buitoni Masa para Pizza Finissima. Przekąski/Inne: Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|