Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 79,76g | Białk: 75,05g | Węglo: 92,47g.
Śniadanie: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Хи Чанг Сухие Сливки, Куриная Грудка Отварная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки. Obiad: Магнит Лимон, Кофе, Коровкино Молоко 2,5%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Коровкино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|