Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 60,23g | Białk: 125,08g | Węglo: 207,85g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Brezzo Miele, Foodspring Protein Flakes, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Auchan Minestrone di Legumi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Bresaola, Esselunga Muffin al Cioccolato. Przekąski/Inne: Haribo Rotella Liquirizia, Banana, Certossa Crackers Integrali. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|