Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 35,20g | Białk: 57,82g | Węglo: 306,49g.
Śniadanie: Pomme, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Lunch: Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Bio Village Yaourt Nature 0%, Bio Village Sirop d'érable, Pomme, Barilla Tortiglioni Intégrale. Obiad: Bio Village Céréales Coeur Choco, Auchan Lait Écrémé, Pomme, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Yaourt Nature 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Cora Courgettes Basilic. Przekąski/Inne: Marque Repère Cœur de Crème, Bio Village Compote Pomme Fraise, Bio Village Sirop d'érable, Conserves de Confiture, Auchan Banane, Le Pain des Fleurs Tartines Multi Céréales. więcej...
|
|
2030 kcal
|
Ćwiczenie:
velo - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 lut 23 przez użytkownika: zourore
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|