Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 175,26g | Węglo: 236,49g.
Śniadanie: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lunch: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Obiad: Anacardi al Naturale Alesto MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|