Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 44,04g | Białk: 76,12g | Węglo: 124,75g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Пятерочка Апельсин. Obiad: Простоквашино Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яйцо, Рис Вареный, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|