Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 42,70g | Białk: 27,29g | Węglo: 78,81g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ананас, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Клубника, Голубика, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Майонез, Борщ с Курицей. Obiad: Ямчан Соус Чили Сладкий, Индилайт Сосиски Грандос, Гречка Отварная. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|