Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 118,78g | Węglo: 119,24g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры, Самбери Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Суп Гороховый с Курицей Орлию. Obiad: Печень Куриная Орлию. Przekąski/Inne: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Любятово Хлебцы с Отрубями, Простоквашино Творог 2%, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Финики. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|