Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2015
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 64,30g | Białk: 57,20g | Węglo: 116,19g.
Śniadanie: Пассим Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Котлета Куриная, Планета Витаминов Фасоль Стручковая, Планета Витаминов Брокколи. Obiad: Зеленое Яблоко, Рыба в Кляре, Магнит Овощи Гриль. więcej...
|
|
2129 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|