Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 48,67g | Białk: 69,53g | Węglo: 58,83g.
Śniadanie: Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Max Titanium Whey Pro , Nestlé Iogurte Desnatado. Obiad: Bolo de Chocolate, Sadia Mussarela, Ovo. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|