Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
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48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1385 kcal
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Tłusz: 26,72g | Białk: 104,19g | Węglo: 175,65g.
Śniadanie: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, コーヒー, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. Lunch: みかん, セブンイレブン ドレッシング 和風, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン 春雨スープ かきたま, 胸肉マンナン炊込みご飯. Obiad: 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, しいたけ, オリーブオイル, もやし, キャベツ, ワカメスープ, 紀文 はんぺん, 胸肉マンナン炊込みご飯. Przekąski/Inne: 亀田製菓 技のこだ割り 唐辛子味, サツマイモ, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン, リンゴ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. więcej...
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stała waga
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