Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 108,89g | Węglo: 152,86g.
Śniadanie: Орешкин Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суши WOK Ролл Сырный, Пицца Суши Вок Ролл Хоккайдо. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Орешкин Арахисовая Паста с Протеином и Финиками , Грабли Боул Грин с Яйцом и Запечёной Курицей. Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|