Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 91,28g | Białk: 150,23g | Węglo: 242,14g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Первым Делом Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Mars Mars, Кета, Картофель Сырой. Obiad: Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Орехами, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|