Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2403 kcal
|
Tłusz: 91,13g | Białk: 157,65g | Węglo: 238,07g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Первым Делом Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Mars Mars, Nestle Nuts, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Polar Треугольники Тресковые. Przekąski/Inne: Bounty Bounty , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Mars . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|