Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 35,11g | Białk: 116,64g | Węglo: 184,09g.
Śniadanie: Prozis Pancake + Protein (Strawberry Cheesecake), Latte Parzialmente Scremato, Mela, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Peanut Butter Powder. Lunch: Milbona Formaggio con Skyr , La Bottega del Gusto Arrosto Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Obiad: Curtiriso Riso Basmati, Saclà Olive Verdi a Rondelle, Zucchine, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Puertosol Marmellata Fragola, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mulino Bianco Cioccofrolle, Alesto Nuts Grains. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi boldriniaurora7
|