Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 52,64g | Białk: 81,11g | Węglo: 93,74g.
Śniadanie: Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Безлактозное Молоко, Сырники ПП, Egoiste Растворимый Кофе. Lunch: Куриное филе в сливочном соусе с шампиньонами, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Obiad: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Махеевъ Майонез, Global Village Свёкла Целая Варёная. Przekąski/Inne: 1 WIN Whey Protein , Простоквашино Безлактозное Молоко. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|