Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 18,12g | Białk: 28,65g | Węglo: 134,00g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Suco de Beterraba, Pão Integral, Suco de Beterraba. Przekąski/Inne: Banana, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BorasecarVanessa
|