Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2015
|
133,6 kg
Do tej pory straciłeś: 46,2 kg.
Wciąż do stracenia: 53,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 90,36g | Węglo: 242,86g.
Śniadanie: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Buttertoast. Lunch: Sonnenblumenöl, Äpfel, Grieß, Südzucker Zucker, Ei, Back Family Backpulver, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Obiad: Clementinen, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, Aldi Buttertoast, Be Light Feinste Leberwurst, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Ritter Sport Schokowürfel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|