Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 26,42g | Białk: 71,40g | Węglo: 115,40g.
Śniadanie: Coles English Ham Sliced , Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. Lunch: Wellness Road Almond Butter, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf. Obiad: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Macro Silken tofu, Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, 野菜カレー, Woolworths Broccoli florets. Przekąski/Inne: Capilano Honey, Wellness Road Organic Cacao Powder. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|