Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
133,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 56,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
388 kcal
|
Tłusz: 10,82g | Białk: 28,03g | Węglo: 41,85g.
Śniadanie: Ice Break Triple Shot, Gatorade No Sugar Berry. Obiad: Pampas Puff Pastry, Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
|
|
4246 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|