Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 41,97g | Białk: 28,11g | Węglo: 191,85g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Финики, Орехи Кешью, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Картофель Отварной, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Obiad: То, Что Надо! Джем Клубничный, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Perva Паштет Лесные Грибы , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|