Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 73,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 139,00g | Białk: 118,63g | Węglo: 190,82g.
Śniadanie: Кинза, Картофель Тушеный с Мясом, Кинза, Гречка Отварная, Утиные желудке с томатами, Яблоко. Lunch: Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска. Obiad: Картошка Печеная, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Банан, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|