Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 109,53g | Węglo: 142,49g.
Śniadanie: Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Яблоко Зеленое, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Obiad: Zinus Кокосовое Молоко, Мистраль Рисовые Хлопья, Рыбный Бульон, Камшат Филе Сазана. więcej...
|
|
1221 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Samsung Health - 13 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|