Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 99,78g | Węglo: 119,35g.
Śniadanie: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Kaffee, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet. Lunch: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chilli, Kraft Miracle Whip Balance, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Süße Zwiebeln, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art, Purland Putenhackfleisch, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix, Zucchini, Gartenfrisch Jung Eissalat-Mix, Champignons Frisch. Obiad: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Eatlean Grated Cheese, Baresa Tomatenmark, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Goldähren Sandwich Toast. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|