Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2015
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 38,47g | Białk: 64,33g | Węglo: 146,04g.
Śniadanie: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat. Lunch: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés 0%, Royco Gratinée Oignons et Croûtons, Royco Bouillon à la Chinoise, Auchan Surimi. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Casino Comté, Baguette, Carrefour Terrine de Lapin, Royco Délice à la Forestière. więcej...
|
|
3561 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|