Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 23,18g | Węglo: 44,60g.
Lunch: Пирожок с Картошкой, Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Сыр Камамбер. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Piesze Wycieczki - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|