Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 58,21g | Węglo: 273,12g.
Śniadanie: Урожай Булочка Сдобная с Малиной, Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сахар, Огурец (с Кожурой), Икра свекольная, Гречка Отварная. Obiad: Чай, Макси Пирог с Курицей и Сыром. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Cross Trening (Cross Training) - 23 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|