Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 162,81g | Węglo: 139,86g.
Lunch: Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Obiad: Reis Basmati Pirinç, Tavuk But. Przekąski/Inne: Supplementler Whey Protein, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Altınbaşak Light, İçim Laktozsuz Süt . więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|