Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 96,69g | Węglo: 150,78g.
Śniadanie: King Protein Soy Protein, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, гречка с курицей, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), мясо по-французски 2.0, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Яблоко. więcej...
|
|
1701 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 51 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Худею с 2023 1 января, боже не так приятно получать от вас сообщения! спасибо 💖
01 mar 23 przez użytkownika: anastasia's dairy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia's dairy
|