Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 39,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 70,21g | Węglo: 98,64g.
Śniadanie: Сладиал Крекер Классический, Хохланд Сыр Творожный 65%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Авокадо, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Пятерочка Апельсин. Obiad: Хохланд Сыр Творожный 65%, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Томаты Кумато, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Яйцо, Рис Вареный, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|