Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 80,63g | Białk: 178,33g | Węglo: 231,34g.
Śniadanie: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Mango, Hacendado Patatas, GutBio Escalopin de Vacuno Ecologico. Obiad: Hacendado Margarina Ligera, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Ternera Magra, Hacendado Gnocchi Quesos. Przekąski/Inne: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|