Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 68,51g | Białk: 107,16g | Węglo: 184,81g.
Śniadanie: Biedronka Delicata Kaszka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Dorsz Smażony, Cornellis Biszkopty Savoiardi, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Sernik, Winiary Kisiel. Obiad: Wódka, Jajko Sadzone, Dorsz Smażony. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lubella Makaron Świderki Gotowany , Krakuski Herbatniki Petit Beurre. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|